Chcę kupić takie suple i tak je dawkować: OLIMP Glucosamine Gold 1000-rano po 2 kapsułki Olimp Żeń-szeń vita-complex-rano po 1 kapsułce Olimp Vita-Min Multiple Sport-rano po 1 kapsułce Olimp Gold Omega 3-rano i wieczorem po 1 kapsułce Vitalmax Ionto Vitamin Drink liquid-pół litra na trening, basen, wspinaczkę Ostrowia WPC 80-tak jak w [...]
Czy branie vita-min multiple sport z mzb w dawkach takich ,że multiple witaminki i minerały po 1 kapsie rano do śniadania i mzb 2 kapsy godzinę lub trochę więcej przed snem jest ok ,tzn czy nie przesadzę z magnezem?? Zaznaczę ,że jestem na diecie low carb na masę i czytałem w podwieszonych ,że powinienem spożywać minimum 600-800mg magnezu.No ale z [...]
Dzień 2 Wstałem dzisiaj żwawiej niż wczoraj.;-D Tak samo zacząłem od kapsa ripped freak. Zebrałem się, zjadłem i poszedłem na siłownie. Odżywki na dziś Carbo 67g BCAA 20g System Protein 80 20g Z racji tego, że dopiero teraz przyszły pozostałe odżywki dorzucam na dziś: Gold Omega 3 Sport Edition 2 kapsy przed spaniem Kwasy tłuszczowe omega-3 to [...]
22/09/2009 Ogólnie dzień crazy..., pobudka o 4:30 i wiem że posiłek pierwszy był o 5:00, potem zalatany byłem jak cholera i chyba jadłem co 2h...chyba bo czas zatrzymał mi się dopiero o 17:30...koniec pracy...masakryczny dzień. O 18:00 wystartowałem z GPS'em i powiem że ciekawy bajer. Według niego przebiegłem 6,5km (i to by się zgadzało) i [...]
[...] 100 g /dziennie o LEUCINE STACK w ilosci 10 kapsow dziennie o HMB MC w ilosci 4 kaps dziennie o - ISO PLUS - 1 butelka dziennie o vita-min multiple sport 2 kaps/dziennie Ale jak widać trochę się od tego czasu zmieniło (np. mniej profi whey mass), pierwsza i najważniejsza sprawa wg mnie nie musisz [...]
siemka :D wiec tak kupiłem strong c 1000 i vita min multiple SPORT 60kaps w wita min jak sie okazalo jest 30 kaps vita min i 30 kaps Chela-min dałem za to 25 zł czy opłacało się ?i co to jest to chela ? w strongu 1000 w środku była taka malutka szaszetka taka jak niekiedy dają do butów ... pisze do not eat i coś mini-pac co to jest ??? na [...]
Możesz. Zauważ tylko, że cynk z Chela-Cynk i witaminy z Żeń-Szeń Vita complex będą się dublować z tymi w Vita-Min multiple sport. Sprawdź na necie czy nei będziesz przyjmował dawek toksycznych danych witamin.
mocny bogaty sklad. cena spadla do 61 zl, m-czna suplementacja wychodzi 42 zl. jednak wole olimp vita-min multiple sport za 26 zl. na poczatku bralem zgodnie z etykieta i rzeczywiscie troche czulem je na treningu, ale taki stan trwal gora 3 razy. ogolnie przebajerowane. jak jest kasa mozna lykac.
Tylko teraz mam problem - strzeliła mnie migrena. od kiedy to ? migrena moze byc rowniez skutkiem glodu ...m być. Jakby tu ułożyć dietę, żeby była dobra, zbilansowana (no, mało węgli raczej) i nie musiał się przesadnie objadać i przeginać z błonnikiem? Wstawiłbym np. boczek w zamian za orzechy, ale wtedy zaczynają mi się pojawiać problemy z [...]
erossi pajacu powiem tak: skoro Ty tak łatwo bys rzucił to Twoja sprawa. nie nauczyli czytania ze zrozumieniem? powyzsza kwestie wyjasnili juz wyzej. Po co ladowac tyle kasy w chemie. do kogos tam: od 1wszego cyklu do poczatku tego zrobił 3kg (jak dobrze pamietam) k44jpkchlopie na forum jestem 2x dluzej niz Ty... na banie mi taak nie zalezy. [...]
Koledze z forum sie nudzilo no to zrobil liste zjedzoonej chemii: 1 x Horse Power 1 x Xpand 1 x Olimp KA MC 60 kaps. 1 x Olimp Thermo Speed Extreme 90 kaps. 1 x Optimum Opti Vites 60 kaps. 1 x Trec Glucosamine+MSM 110 kaps. 1 x Premium Nutrition Thyrotherm 1 x Biogenix Pro longatum 3.5kg 1 x Biogenix Carb BX 2.5kg 1 x Vitalmax Carbo 2.25kg 1 x [...]
Pietras: Poniżej dieta i suplementacja z naniesionymi zmianami 1.-Płatki owsiane 140g -2 jaja całe + 6 białek -oliwa z oliwek 20g - OLIMP Vita-Min Multiple Sport (1+1 kapsułka) 2.- Płatki owsiane 140g - Olimp Mega Strong Protein 45g - oliwa z oliwek 25g 3.- Ryż Basmati 130g - tuńczyk w wodzie 175g - oliwa z oliwek 25g 4. 2h przed [...]
siemanko mam takie pytanie: mam VITA-MIN MULTIPLE SPORT™ - NOWA, WZMOCNIONA FORMUŁA!!! i kod kreskowy z jenej strony ma uszkodzone numery po prostu brakuje 5 ostatnich cyfr, ale na 2 stronie jest kod kreskowy i jest w 100% dobry to czy to uznaja? mam 93 punkty i chce sobie wybrac BCAA MEGA CAPS® tam jest napisane 92 punkty to wpisac ta nazwe, a [...]